Labas rytas, mano brangieji blogo skaitytojai, Sinoptikai žada, kad savaitgalį vėl grįš vasariški orai. Sulauksime ir saulės spindulių, ir šilumos, tad pravartu prisiminti, kaip išsaugoti gaivią ir jaunatvišką išvaizdą per karščius. Kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ grožio ekspertė ir visažistė Jelena Liaudinienė dalinasi 13 triukų, ką daryti, kad išliktumėte gaivios ir gražios kepinant saulei.
1.
Maudykitės po šaltu dušu.
Karštas dušas po
kaitinimosi saulėje neleidžia įkaitusiai ir sudirgusiai odai atvėsti, o
karštyje išsiplėtusiems kapiliarams – susitraukti. Todėl vasara idealiausia praustis
po kontrastiniu dušu. Jis greičiau atgaivins odą ir sustiprins kapiliarus.
2.
Pašalinkite išsausėjusią odą
Efektyviausias
būdas greitai pašalinti išsausėjusią ir suragėjusią odą, kuri tikrai nepuošia,
- kūno šveitimo priemonę naudoti ant rankšluosčiu pusiau nusausintos odos po
dušo. Sudrėkinusios odą, lengviau pašalinsite negyvas odos ląsteles.
„Ypatingą dėmesį
reikia skirti alkūnių ir kelių odai, kuri labiausiai linkusi sausėti ir ragėti.
Nušveitusios odą vėl palįskite po dušu, tačiau neskubėkite nusišluostyti. Dar drėgną
kūną ištepkite drėkinančiu kremu ar losjonu, nepagailėdamos jo kelių ir alkūnių
odai, ir palikite bent trims minutėms susigerti“, - pataria Jelena.
3.
Lengvinkite makiažą.
Kreminė pudra
saulėtomis ir karštomis dienomis ant jūsų veido greitai gali virsti
nepatraukliai atrodančia kauke. Karštomis dienomis oda ir taip gausiau išskiria
natūralių riebalų, kurie linkę sukibti su pudroje esančiais riebalais. Tada,
norint švariai nuvalyti makiažą, tai daryti reikės kur kas kruopščiau, kad
pudros neliktų odos porose.
„Saulėtomis ir
šiltomis dienomis rinkitės lengvesnės tekstūros kreminę pudrą arba keiskite ją lengvu
ir porų neužkemšančiu CC kremu, kuris sulygina odos atspalvį, atrodo natūraliai
ir neapsunkina veido. Taip pat puiki alternatyva – mineralinė pudra. Ji kaip
kempinė sugeria išsiskiriančius odos riebalus ir išlaiko gaivų makiažą visą
dieną“, - teigia visažistė.
4.
Nakčiai rinkitės lengvesnės konsistencijos kremus.
Tvankiomis vasaros
naktimis odai reikia leisti kvėpuoti, todėl nepatariama naudoti tiršto ir
riebaus kremo. Jį, pasirinkusios pagal odos tipą, keiskite lengvesnės tekstūros
ir konsistencijos kremu ar emulsija.
5.
Saugokite lūpas.
„Nesuklyskite,
specialiomis priemonėmis saugoti lūpas reikia ne tik žiemą. Saulė ne mažiau nei
šaltis gali pakenkti jūsų lūpoms. Jų odelė yra plona ir jautri, saulės
spinduliai labai greitai ją išsausina. Todėl vasarą lūpas palepinkite
drėkinančiu balzamu, kuriuo, būdamos lauke, lūpas tepkite reguliariai. Taip pat
kelis kartus per savaitę galite naudoti specialią lūpų kaukę, pvz., iš „Mary
Kay“ rinkinio „Satin lips“, - pataria Jelena Liaudinienė.
6.
Saugokite pigmentines dėmes
Jeigu žiemą tamsios
pigmentinės dėmelės ant veido gali būti vos įžiūrimos, vasarą saulės spinduliai
jas paryškina. Todėl vasarą pigmentinių dėmelių turinčiai odai reikia itin
stiprios apsaugos – apsauginio kremo su SFP 50 filtru.
„Saulėtomis
dienomis didžiausią dėmesį skirkite pigmentinių dėmių apsaugai, o jų gydymą
palikite rudeniui, kai saulės spinduliuotė nebebus tokia aktyvi. Rudenį pigmentines
dėmeles dukart per dieną patepkite specialiu jas šviesinančiu „TimeWise“ serumu,
kurio sudėtyje yra išskirtinio šviesinamojo komplekso „MelaCEP“. Šis kompleksas
efektyviai padeda kovoti su skirtingais pigmentinių dėmių tipais, pvz.,
strazdanomis, senatvinėmis dėmėmis, nuo saulės poveikio atsiradusiomis dėmėmis
ar tomis, kurios atsirado po ilgos kovos su akne. O rankinėje turėkite koreguojamąjį
pieštuką, kuriuo bet kada galėsite paslėpti dėmeles“, - sako visažistė.
7.
Kovokite su akne
Aknė – paauglių ir
jaunų merginų problema, su kuria vasara reikia kovoti dar aktyviau. Net jeigu
kitais metų laikais džiaugiatės lygia ir skaisčia oda, šiltomis vasaros
dienomis oda linkusi labiau riebaluotis ir ant veido ar kitų kūno vietų gali
pasirodyti aknė. Todėl vonios spintelėje visada pravartu turėti priemonę,
skirtą kovai su šia odos problema. Priemonėse nuo spuogų (prausimosi želė,
serumas, kt.) yra salicilo rūgšties – pagrindinio aknės priešo. Tad ryte
nupraususios veidą salicilo rūgšties turinčia priemone, užkirsite kelią
nepageidaujamai aknei.
8.
Akims skirkite ypatingą dėmesį.
Saulė, karštis,
dulkės gali labai greitai pažeisti itin jautrią ir ploną odą aplink akis. Be
to, vasarą mes linkusios prisimerkti nuo saulės, o tai skatina mimikos raukšlių
atsiradimą. Žiemą tarsi natūralu, kad odai aplink akis skiriame daugiau
dėmesio, perkame ir naudojame specialius kremus. Nereikėtų to pamiršti ir
vasarą. Antioksidantų turintys paakių kremai efektyviai apsaugos jautrią odą
nuo žalingo aplinkos poveikio, padės sumažinti matomas raukšleles bei išvengti
tamsių ratilų po akimis.
9.
Padidinkite naudojamų antioksidantų kiekį.
Apie antioksidantus
ir jų naudą kalbama ir rašoma daug, tad kartotis neverta. Svarbiausia
prisiminti, kad antioksidantai yra esminis apsaugos nuo žalingo laisvųjų
radikalų poveikio šaltinis. Jie padeda išsaugoti sveikatą, jaunystę ir grožį.
Pagrindiniai antioksidantai yra vaisiuose, uogose ir daržovėse esantys
vitaminai, mineralai ir kitos maistingos medžiagos. Tačiau yra ir kosmetikos
priemonių, praturtintų antioksidantais.
„Vasarą
rekomenduoju nepatingėti ir, renkantis veido bei kūno priežiūros priemones,
pasidomėti, ar jų sudėtyje yra antiosidandų. Rinkitės tą, kuri praturtinti
vitaminais ir kitomis jūsų grožiui naudingomis medžiagomis. Antioksidantai
padės greičiau atsinaujinti jūsų odai, apsaugos ją nuo žalingo saulės spindulių
poveikio, padės sumažinti nuo saulės atsiradusias pigmentines dėmeles“, -
pataria kosmetikos kompanijos grožio ekspertė.
10.
Visada turėkite servetėlių riebalų pertekliui sugerti
Jau kalbėjome,
kodėl vasarą besiriebaluojančios veido odos papildomu pudros sluoksniu geriau
nemaskuoti. Kur kas efektyvesnė išeitis – specialios riebalų perteklių
sugeriančios servetėlės. Turėkite jų rankinėje ir bet kada galėsite akimirksniu
panaikinti veido blizgėjimą ir susigrąžinti gaivumą.
11.
Atsivėsinkite.
Karštomis dienomis
atgauti gaivumo ir vėsumo pojūtį gali padėti speciali kūno dulksna ar
gaivinamasis veido tonikas ar losjonas.
„Kūno dulksna, kuri
ne tik atgaivina, bet ir padeda pašalinti nemalonų dėl prakaitavimo atsiradusį
kvapą, praturtinta antioksidantais. Tad ne tik atgaivinsite kūną, bet ir
suteiksite jam taip reikalingą apsaugą nuo laisvųjų radikalų poveikio. O
gaivinamąjį veido losjoną, įpylusios jo į flakonėlį, galite nešiotis rankinėje
ir bet kada juo atgaivinti įkaitusį veidą“, - teigia Jelena.
12.
Nepamirškite rankų.
Vasarą rankos, ypač
viršutinė plaštakų dalis, kaip ir veidas nuolat yra atakuojamos žalingų saulės
spindulių. Dėl saulės poveikio ant plaštakų viršutinės dalies gali atsirasti
pigmentinės dėmės, oda greičiau prarasti elastingumą, anksčiau laiko pasirodyti
odos senėjimo požymiai. Todėl vasarą būtina naudoti apsauginį kremą su SPF ir rankoms.
13.
Gaukite SPF ir iš vidaus.
Kad ir kaip
neįprastai tai skambėtų, tačiau taip, SPF filtrą galite ir suvalgyti! Kai kurie tyrimai rodo, kad vitaminų C ir E vartojimas kartu gali sumažinti nudegimo saulėje riziką.
Efektyviai kremo suteikiamą apsaugą nuo saulės papildys štai tokios salotos:
vitamino C gausūs citrusiniai vaisiai, uogos ir pomidorai bei vitamino E
turtingi riešutai ir morkos
Gražios likusios vasaros, kažin kiek saulėtų dienų mums liko
Komentarų nėra
Rašyti komentarą