Labas rytas, mano brangieji, šiandien pagaliau išsimiegojau. Esmė ne tame, kad man pastoviai kažkur reikia, o tame, kad septyntą ryto atsikeliu nepriklausomai nuo savaitės dienos, o šiandien miegojau net iki 8.30. Geros dienos pradžia neįmanoma be puodelio geros, kokybiškos juodos skabos ir pusryčių. Mano dažniausia problema, aš nevalgu pusryčių.
Ką aš noriu Jums pasakyti šiandien, tik tai, kad gal atėjo pasirūpinti savimi, pradėti valgyti kiek sveikiau, nei įprastai, suderinti savo mitybą ir pradėti galvoti apie pasekmes. Patikėkite, dar pieš metus sėkmingai pirkdavau parduotuvėje bulvių traškučių pakelį negu varškę, bet aš padariau išvadas. Nuotraukos nieko nepaslepia, o viska ką valgau galima pamatyti ant veido. Todėl atsisakiau šokolado, saldainių, labai aštraus kinietiško maisto, valgu daržoves, vaisius, varškę, lesą mėsą. Apie spuogus negalvoju, nes jų nėra, ir tai labai didelis džiaugsmas.
Būkite gražūs ir sveiki,
PS. Su Nepriklausomybes diena, aš net nepastebėjau, kaip gavosi išdėlioti vaisius lėkštėje Lietuvos vėliavos spalvomis.
Komentarų nėra
Rašyti komentarą