Apie ką svajoja kiekviena saulės voniomis
besimėgaujanti moteris? Žinoma, apie tolygų ir ilgalaikį įdegį. Tačiau daugelis
moterų klaidingai mano, kad apsauginis kremas nuo saulės užkerta kelią pasiekti
norimą rezultatą. Ekspertai laužo šį stereotipą: apsauginiame kreme esantis SPF
(angl. Sun Protection Factor) filtras, priešingai, užtikrina, kad vasarą
įrudusi oda tokia išliks kone visus metus. Kaip veikia SPF filtras, aiškina
„Eurovaistinės“ vaistininkė ir odos priežiūros ekspertė Roberta Janulytė.
Pasak specialistės,
nenaudojant apsauginio kremo nuo saulės, oda gauna didelį kiekį pavojingų UV
spindulių ir greitai nudega. Ji gali parausti, perštėti, atsirasti pūslės. Toks
įdegis yra netolygus, negražus ir greitai „nusilupa“.
„Moterys klaidingai
mano, kad SPF filtras neleidžia odai įdegti, todėl nenaudoja apsauginių kremų.
Tai netiesa. SPF – apsaugos nuo saulės faktorius – riboja į odą prasiskverbiančių
UV spindulių kiekį. Odą pasiekia kur kas mažesnis ir saugus UV spindulių
kiekis. Deginimosi laikas pailgėja, tačiau tai nereiškia, kad įdegti neįmanoma.
Rudą atspalvį odai suteikia melaninas, jo gamybą skatina ir nedidelis UV
spindulių kiekis. Ilgesnis deginimosi laikas užtikrina tolygesnį melanino
pasiskirstymą, vadinasi, ir tolygesnį įdegį. Taip pat toks įdegis išlieka kur
kas ilgesnį laiką, nes UV spinduliai prasiskverbia giliau - iki melanocitų,
ląstelių, kurios yra pamatiniame epidermio sluoksnyje ir gamina melaniną. Oda įgauna rusvą atspalvį, o nenudega
raudonai ir nesilupa, kai pažeidžiamas viršutinis sluoksnis – epitelis“, -
teigia Roberta Janulytė.
Remiantis Britų
dermatologų asociacijos išvadomis, naudojant apsauginį kremą net su SPF 15 ar 30 filtru, galima įdegti.
SPF ne tik užtikrina tolygų ir ilgalaikį įdegį, bet ir apsaugo odą nuo
nudegimų, senėjimo procesų ir galimų onkologinių odos ligų. Apsauginiai kremai
su SPF filtru sumažina pavojingų ultravioletinių (UV) spindulių prasiskverbimą
į odą ir leidžia jai įdegti be „streso“, be ryškaus paraudimo ir perštėjimo. Svarbiausia
– saugiai.
Saugų ir gražų įdegį
užtikrins tinkamai pasirinktas apsauginis kremas ir tinkamas jo naudojimas. Apsaugos
nuo saulės kremą reikėtų rinktis pagal odos tipą ir apsaugos nuo saulės
faktorių.
„Tamsesnio gymio
moterys gali rinktis apsaugos nuo saulės priemones su SPF 10 ar 20 filtru. Šviesiaodės savo odą
turėtų saugoti labiau, nes ji yra jautresnė UV spinduliams, greičiau nudega.
Joms derėtų teptis priemonėmis su ne mažesniu nei SPF 25 filtru. Taip pat svarbu prisiminti, kad
kremu nuo saulės reikėtų pasitepti bent pusvalandį prieš einant į
lauką, kad kremas gerai įsigertų į odą ir užtikrintų maksimalią apsaugą bei
nepamiršti teptis pakartotinai ilgai būnant saulėje bei mėgaujantis vandens
pramogomis”, - pataria
„Eurovaistinės“ ekspertė.
Ekspertai rekomenduoja
rinktis priemones, turinčias plataus spektro apsaugą. Tai yra tas, kurios
apsaugotų ne tik nuo UVB (ultravioletinių B spindulių), bet ir nuo UVA
(ultravioletinių A spindulių). Pirmieji yra atsakingi už daugumą saulės sukeltų
odos pažeidimų – ypač nudegimų. Tačiau specialistai teigia, kad UVA spinduliai
gali būti svarbus faktorius odos senėjimui ir odos vėžiui atsirasti. Agresyvūs
UVA spinduliai pasiekia giliausius odos sluoksnius, sužadina kolageną naikinančius
fermentus ir sukelia DNR mutaciją. Veikiant jiems dažniau vystosi piktybinės
odos vėžio formos.
1974 metais austrų chemikas, baigęs tobulinti ankstesnių
kolegų sukurtą ir modifikuotą sistemą, pasiūlė „sun protection factor“ (SPF) sąvoką. SPF ženklas žymi apsaugą nuo
UVB spindulių, kurie gali sukelti odos nudegimą. O skaičius apytiksliai nurodo,
kiek laiko žmogus pasitepęs apsauginiu kremu gali saugiai išbūti saulėje ir
nenudegti.
Komentarų nėra
Rašyti komentarą